Хотите сделать улыбку идеальной и обрести фигуру мечты?
Просто пересмотрите меню!
Многие продукты эффективно осветляют и укрепляют эмаль зубов, а еще оказывают мощный детокс-эффект.

Ананас, например, содержит фермент бромелайн, который очищает организм.

При регулярном употреблении сжигает жиры и помогает похудеть.
Но  бромелайн также способен удалять темные пятна с поверхности зубов и тем самым, отбеливать эмаль. Кроме того, в ананасе много витамина С, который укрепляет иммунитет и предотвращает развитие заболеваний зубов и десен.
⠀

Яблоки также способны осветлить эмаль зубов!

Их волокнистая, хрустящая мякоть отлично полирует зубы, снимает налет.  Массирует десна, улучшая состояние капилляров.
Конечно, яблоки не сделают зубы ослепительно белыми, как у голливудских звезд, но за счет удаления зубного налета осветлят эмаль и сделают улыбку здоровой и  красивой.
⠀

Сыры, йогурт и другие молочные продукты сами по себе отбеливающий эффект не оказывают, но они устраняют причину пожелтения зубов.

Регулярное употребление молочных продуктов насыщает эмаль микроэлементами, делает крепкой и здоровой, а также предупреждает развитие заболевания зубов. Лучший эффект оказывают твердые сыры – они содержат белок казеин, который хорошо укрепляет эмаль зубов и сохраняет их естественную белизну.
⠀

Следующий герой — сельдерей.

Суперовощ, обладающий мощным детокс-эффектом. Он отлично выводит из организма шлаки, устраняет заболевания нервной системы и ЖКТ. Ежедневное употребление сельдерея помогает обрести фигуру мечты, укрепить иммунитет и, конечно, отбелить зубы! Сок сельдерея обладает бактерицидным эффектом, который улучшает микрофлору полости рта, и  также снимает зубной налет. Для того чтобы сделать зубы более белыми, нужно ежедневно выпивать примерно по 150 мл свежевыжатого сока сельдерея в течение трех недель. Желательно делать это утром натощак.

⠀
Подписывайтесь на нас и ставьте лайки. А мы расскажем, как стать красивыми!